为进一步发展和繁荣校园文化，对应我校办学特色，建立具有青年特色的校园文化活动平台，促进学生的健康成长成才，基础部体育教研室联合院团委与后勤办联合举办第七届“放飞青春梦想 ，舞动激情活力”健身啦啦操比赛。现将有关事项通知如下。
一、指导思想
丰富我院学生校园文化生活，创建新时期校园文化建设的新氛围，充分展现我校学生朝气蓬勃、充满活力和积极向上的精神面貌。
二、活动主题
放飞青春梦想 舞动激情活力
三、比赛时间和地点
比赛时间：2019年12月4日 星期三下午14：00 （暂定）
地点：沙河校区礼堂
赛前指导： 暂定2018年11月13号、11月20号、11月27号下午2点到5点于沙河校区体育中心羽毛球馆，12月2号下午4：30-8:30于沙河校区礼堂。
四、报名时间和方式
学生竞赛组：各系/部以年级为单位组队报名参赛，每个年级限报1队，不得跨院系联合组队，也不得跨年级联合组队，每队上场人数10人。参赛队员应为在我校正式注册的学生，不得有外单位人员参加，否则取消比赛成绩。
瑜伽表演组：学校瑜伽队选拔24名队员在啦啦操比赛结束为大家带来瑜伽表演。
请各院系填写《参赛报名表》于
11月4日16:30前交至沙河校区体育教研室107室。
联系人：董娟：18310060913
五、评分规则
详见附件2
六、奖项设置
本次比赛将评出一等奖1名、二等奖2名和三等奖3名。同时还将评出最佳表演奖和最佳组织奖。
体育教研室
2019年10 月 29日
附件1：健身啦啦操比赛报名表
附件2：健身啦啦操比赛评分规则
附件1：
“放飞青春梦想 舞动激情活力”
健身啦啦操比赛报名表
参赛院系：
| 参赛节目名称 |
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参赛年级 |
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| 领队姓名 |
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联系电话 |
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参赛队员姓名 |
性别 |
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联系电话 |
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附件2：
“放飞青春梦想 舞动激情活力”
健身啦啦操比赛评分规则
一、总则
（一）本规则制定宗旨
1．为评委公正、准确地评分提供客观依据。
2．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。
（二）健身啦啦操定义
健身啦啦操译自英语cheerleading,其中cheer有振奋精神,提振士气的意思。健身啦啦操是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及技能技巧展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的最高境界。
（三）表演时间
各参赛队表演时间限制在3-4分钟，不可少于3分钟，不可多于4分钟，以便更好的体现健身性。比赛从参赛队伴奏音乐第一个可听见的声音开始计时，到最后一个声音结束。
（四）参赛人数
每队上场人数为10人，性别不限。如有男生参加将在最后总分加5分。各队表演时间内所有出现在舞台上的人员均计为参赛人员。参赛人员应为在我校正式注册学生，不得有外单位人员参加，否则取消比赛成绩。
（五）出场顺序
出场顺序在领队会上抽签决定。
（六）着装要求
参赛队员服装应整体一致，式样不限，要与音乐风格和表演风格协调吻合。禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰、性等主题的服装。可根据成套动作的整体风格选择服装，服装上可有简单修饰、但不允许配带悬垂饰物(含手饰、手表等)。服装修饰要适度，不能影响运动。脚下穿轻便运动鞋，不允许赤脚。参赛队员化妆要适度，能体现现代大学生积极向上、富有活力即可，女队员的头发应梳于脑后，不得遮住脸部。违反上述规定在总分中扣10分。
严格禁止下列着装方式，情节严重者将被取消评分资格：
1、比赛中露出内衣。
2、出现有怪异发型及肤色。
（七）道具
可以根据需要使用道具，但要使用在成套动作中能轻松持握或搬动的道具，无论借助何种道具来创编动作，都应依据该道具的特质，充分发挥其特点，体现该道具的价值。道具要求安全，不允许运用刀、棍等不安全道具。违反此项规定在总分中扣10分。
（八）音乐
可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可加入特殊音效。音乐节奏要清晰明快、热情、动感、奔放、兴奋，具有震撼力。
二、评分因素及分值
（一）评分因素
1、成套编排
成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合健美操的技术特征，展示舞蹈动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。编排要充分体现青春、活力、健康、向上的健美操项目特征，禁止编排渲染暴力、宗教信仰、种族歧视与性的主题。
2、完成情况
所有动作都应全部完成，要充分体现团队的一致性，配合默契。动作完成要有力度，动作清楚、准确（动作节奏变化要大，强弱分明），要保持良好的身体重心平衡控制以及正确的身体姿态。
3、表演及总体印象
对成套动作编排的流畅性，主题、音乐风格与表演风格一致性。成套动作的技术技巧，团队配合的默契感，以及服装、体形、现场表现效果等方面的总体感觉。
（二）分值
1、成套编排为30分。包括动作设计、创造性、音乐的适宜性和成套动作的合理性。
（1）动作设计
动作设计要有健美操的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现舞蹈动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
（2）音乐的适宜性
动作的风格与类型以及参赛队员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
（3）创造性
成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，要有多次队形变化，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。鼓励有关比赛的一切创新。
（4）成套动作的合理性
成套动作的设计风格，过渡连接的独特性与音乐的完整性和结构要统一、自然、流畅，成套动作的设计必须符合参赛队员的能力，要充分体现成套动作的合理性和创造性。
2、完成情况为30分。包括技术技巧、整体的一致性、合拍和团队默契度。
（1）技术技巧
以最佳的准确性完成动作的能力。
A、身体姿态：身体姿态优美，保持正确的重心低姿位置，完成动作时，保持身体重心平稳。
B、准确性：动作清楚，部位准确。
C、力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。
（2）一致性
作为一个整体完成所有动作的能力。以同一运动范围、动作幅度、腾空高度和准确性完成所有动作。一致性体现在同时或依次完成动作的准确性。
（3）合拍
参赛队员的动作必须与音乐的节奏拍节相符，并配合乐句。
（4）团队默契
团队配合要默契、交流自然、巧妙、流畅，队形变化迅速、准确。
3、表演及总体印象为40分。包括表演和总体印象。
（1）表演
A、表现力: 通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。
B、感染力: 参赛队员持续感染观众的能力，如目光的持续接触、交流的能力。
C、自信力: 参赛队员具有强烈的自信心的表现。
D、表演风格：要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致。参赛队员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。
（2）总体印象
包括团队精神的体现，参赛队员外貌、体态、健康程度，成套动作的编排情况，场地使用的情况，成套动作的完成情况等总体感觉。
A、团体精神要突出，体现要淋漓尽致。
B、参赛队员的体型要健美，肌肉线条明快，身体比例匀称，体现当代大学生的青春美、健康美。
C、成套动作编排要有新意，连接巧妙、流畅。要与音乐风格吻合，要给人意想不到的效果，场地利用充分，队形变化多样，变队迅速，成形准确。
D、成套动作完成完美，要体现健美操动作特征。动作有力度，部位准确，动作节奏变化清晰，开始和结束清楚。
4、加分因素（最多加10分）
男生参与表演 加5分
合理使用道具 加5分
5、减分因素
时间不足3分钟 减5分
时间超过4分钟 减5分
人数不符合规定 减5分
三、评分方法
（一）评判组构成
评判组由8人构成，其中1人为总评判长。评判组包括编排评判2人，完成评判2人，表演及总体印象评判2人，加减分评判1人。
（二）评分办法
扣分最小单位为1.0分，平均分保留小数点后1位。
1、编排分
两名评判员分数的平均分为编排分。
2、完成分
两名评判员分数的平均分为完成分。
3、表演及总印象分
两名评判员分数的平均分为表演及总印象分。
4、加分与减分
5、总分 （满分１１０分）
“编排分”+“完成分”+“表演分”+“加分”-“减分”为总分。
6、比赛名次按最后得分排定。各单项奖由评判组集体合议后决定。
四、特殊情况
以下为可能出现的特殊情况：
1、播放错误的音乐带；
2、由于音响设备而出现的音乐问题；
3、由于设备问题引起的干扰，如停电等；
4、其他任何异物进入比赛场地；
5、参赛队员责任外的特殊情况而引起的中断或终止。
参赛队员在遇到以上任何情况发生时，应立即停止做动作，成套动作结束后提出的申诉将不被接受。根据评判组的决定，在问题解决后可重新比赛，原先分数无效。
五、本规则解释权属外交学院体育教研室
体育教研室
2019年10月29日
